تمرین پیش از بازی استقلال مقابل ملوان امروز ساعت 15:10 با حضور امیر قلعهنویی شروع شد. در ابتدای تمرین بازیکنان به دویدن و نرمش پرداختند. سپس به مدت 15 دقیقه به پاسکاری دو به دو مشغول شدند.
تمرین پیش از بازی استقلال مقابل ملوان امروز ساعت 15:10 با حضور امیر قلعهنویی شروع شد. در ابتدای تمرین بازیکنان به دویدن و نرمش پرداختند. سپس به مدت 15 دقیقه به پاسکاری دو به دو مشغول شدند.
رحمتی و سایر دروازهبانها در طول تمرین با حمید بابازاده به تمرین اختصاصی پرداختند.
بعد از 30 دقیقه از شروع تمرین بازیکنان در سه گروه به مدت 15 دقیقه به بازی آقاوسط مشغول شدند.
40 دقیقه بعد از شروع تمرین به درخواست امیر قلعهنویی تماشاگران محل تمرین را ترک کردند. دلیل این امر مرور حرکات تاکتیکی تیم اعلام شد.
5 خانم از پشت فنس این تمرینها را تماشا میکردند. فنونیزاده، ایوب اصغرخانی و شاهرخ بیانی، در تمرین امروز استقلال حاضر شدند.
بعد از ترک کمپ از سوی تماشاگران، بازیکنان 20 دقیقه به مرور حرکات تاکتیکی و نحوه انتقال توپ از دفاع به حمله پرداختند و سپس 30 دقیقه پایانی تمرین را ارسال از جناحین تشکیل داد که قلعهنویی در طول این تمرین بارها به جاگیری و نحوه ضربات بازیکنان انتقاد و از آنها درخواست میکرد تا اشتباهات را تکرار نکنند.
ابراهیم چرخی در طول تمرین یک بار توسط قلعهنویی مورد خطاب قرار گرفت و قلعهنویی با صدای بلند به او گفت "ابرام، حُسن امثال تو این است که خیانت نمیکنید".
فرهاد مجیدی 15 دقیقه دیرتر از سایر بازیکنان محل تمرین را ترک کرد.